Главная » Общество » Кардиолог рассказал, какие продукты полезны для сердца

Кардиолог рассказал, какие продукты полезны для сердца

Кардиолог рассказал, какие продукты полезны для сердца

Также он рассказал о продуктах, которые могут навредить здоровью сердца. Среди них – продукты животного происхождения.

Доктор медицинских наук и кардиолог Юрий Кремнев рассказал, что необходимо принимать в пищу, чтобы сердце было здоровым. По мнению специалиста, нужно есть овощи.

Кремнев считает, что человек должен также употреблять в пищу крупу, чтобы сердце оставалось здоровым. Однако он выделил манку,как продукт, который не рекомендуется потреблять. Она содержит много углеводов.

Кроме того, Кремнев выделил рыбу, как полезный продуктдля сердца. Но не всю – только сваренную или приготовленную на пару. В частности, кардиолог рекомендует красную рыбу – в ней содержатся насыщенные кислоты.

Врач также предостерег людей от некоторых продуктов животного происхождения. По его словам, они содержат много холестерина. В число таких продуктов входит молоко, сыр, свинина и сливочное масло.

Среди вредных продуктов кардиолог выделил яичный желток – он содержит 200 грамм холестерина – в два раза больше нормы в день. Также не рекомендуется употреблять креветки и икру, пишет News.

Ранее «ФедералПресс» сообщал, что ученые выяснили причины роста заболеваемости раком кишечника среди молодежи. По их мнению, главная причина болезни – неправильное питание.

Еще по теме:

1.

Ученые выяснили, что употребление сока может привести к преждевременной смерти

2.

Россиянам посоветовали гладить белье, чтобы избежать аллергии

3.

О развитии рака может предупредить резкая потеря веса

4.

Роскачество рассказало, как правильно выбирать солнцезащитные средства

5.

Врачи назвали ранние симптомы камней в почках

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе
новостей дня.

Источник

Прокрутить до верха
Adblock detector