Главная » Общество » Медики рассказали, какая пища приводит к ожирению

Медики рассказали, какая пища приводит к ожирению

Медики рассказали, какая пища приводит к ожирениюclass=”aligncenter” src=”/wp-content/uploads/b7b15458a9f292de080235e81c5447f3.jpg”>

Исследование было проведено в США. Оказалось, что обработанная пища приводит к ожирению.

Медики из Национальных институтов здравоохранения США провели исследование, в ходе которого выяснилось, что употребление обработанной пищи приводит к распространению ожирения. Употребление свежих продуктов, напротив, такого эффекта не создает.

Под контролем специалистов находились 20 человек, средний возраст которых достигал 31 года. Испытание проходило в течение двух недель, когда испытуемые употребляли сначала приготовленную пищу, а потом переходили на необработанные продукты. Добровольцы придерживались диеты, которая заключалась в трехдневном питании. Также в распоряжении 20 человек была бутилированная вода и различные закуски.

Среди обработанной пищи был сухой завтрак, цельное молоко с добавлением клетчатки, маргарин и маффин. В качестве альтернативы испытуемые употребляли фрукты, ягоды, греческий йогурт и оливковое масло.

В результате употребления обработанной пищи испытуемые поправились примерно на килограмм, а также у них наблюдался рост жировых отложений. Употребление необработанной пищи стабилизировало ситуацию. Фрукты и ягоды возвращали показатели здоровья в норму. Об этом информирует MedicalXpress.

Еще по теме:

1.

Каждый россиянин съедает в год более 25 кило сладкого

2.

Ученые нашли способ вдвое снизить риск сердечной недостаточности

3.

Модель рассказала о легком способе похудеть

4.

Эксперт по питанию назвала быстрый способ сбросить 10 кило

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе
новостей дня.

Источник

Прокрутить до верха
Adblock detector