Главная » Общество » Планирование беременности: как подготовиться, что важно знать будущим родителям

Планирование беременности: как подготовиться, что важно знать будущим родителям

Рождение ребенка – это, безусловно, самая главная цель и мечта любой женщины. Каждая из представительниц прекрасного пола в один чудесный момент начинает испытывать желание держать на руках своего родного малыша, вдыхать его аромат и целовать его маленькие ручки, и это превосходит желание жить только для себя. И теперь другие жизненные дела уходят на второй план, а женщина начинает планировать свою беременность.

С чего же начать? Планирование беременности – это трудный процесс подготовки будущих родителей к зарождению новой жизни. Он включает в себя полное обследование супружеской пары, обнаружение и лечение болезней, которые могут негативно воздействовать на здоровье ребенка или возможность матери выносить и родить маленького.

Планирование беременности в Киеве

Для начала будущей мамочке нужно посетить женскую консультацию. Гинеколог тщательно изучит амбулаторную карту женщины, расспросит все о предшествующих беременностях, абортах, методах и способах контрацепции, перенесенных ранее и имеющихся на данный момент заболеваниях. Далее врач производит осмотр на кресле, проверяет состояние шейки матки (кольпоскопия), берет анализ на микрофлору и цитологию.

При планирование беременности в Киеве рекомендуется пройти таких специалистов, как терапевт, чтобы выявить наличие хронических заболеваний и назначить необходимое лечение, ЛОР, чтобы также обнаружить или исключить болезнь, не помешает посетить стоматолога, чтобы при наличии проблем с зубами, была возможность вылечиться до наступления беременности.

Если в роду были такие наследственные заболевания, как болезнь Альцгеймера, синдром Дауна, миодистрофия и другие, если имели место быть случаи рождения мертвого плода, то нужно посетить генетика. Параллельно с прохождением специалистов, женщине необходимо сдать немало анализов. На протяжении 2-3 месяцев женщине необходимо измерять базальную температуру тела. Измеряют ее сразу же после того, как женщина проснется, не поднимаясь с кровати.

Желательно делать это в одно и то же время, вводя градусник в прямую кишку. Все измерения записываются в график, по которому гинеколог определит наличие овуляции у женщины, сможет выявить какие-либо нарушения и назначит дополнительное лечение.

Если у женщины со здоровьем все оказалось хорошо, то надо начинать подготовку к зачатию. Супругам рекомендуется 2-3 месяца не пить лекарств, не курить (или свести к минимуму курение), ограничить употребление алкоголя, кофе, есть чаще фрукты и овощи, избегать прием горячих ванн, не посещать бани и сауны.

Теперь можно приступить к самому зачатию. Чаще всего беременность наступает в период от нескольких месяцев до года. Иногда зачатия все равно не происходит 2-3 месяца, тогда мужчине необходимо сдать спермаграмму, чтобы определить подвижность сперматозоидов и пройти необходимый курс лечения.

Если через год беременность не наступила, то нужно обратиться к гинекологу и пройти повторное обследование.

Беременность – это чудесный и таинственный период в жизни женщины. Несмотря на ее, возможно, нелегкое протекание, будущая мамочка испытывает счастье и радость, она любит весь мир, с трепетом ожидая появление ребенка.

Чтобы беременность не вызывала каких-либо сбоев в организме, чтобы не было осложнений, чтобы малыш развивался здоровым и крепким, нужно тщательно планировать этот период. И тогда на свет появится еще один прекрасный и счастливый малыш.

Что вы должны помнить при планировании беременности?

Решение было принято: вы и ваш партнер решили завести ребенка. Вы начали более внимательно наблюдать за своим циклом, распознавать плодородные дни, расспрашивать своих подруг о тошноте и перепаде настроения.
Вероятно, у вас в голове много вопросов о правильной подготовке к другому состоянию, потому что вы хотите родить здорового ребенка.

Важно знать при планирование беременности

Многие женщины не знают, что их здоровье следует беречь до беременности – это повышает вероятность того, что она пройдет без осложнений. Клиника Мать и Дитя рекомендует несколько важных вещей, которые нужно иметь в виду:

Посещение врача – если вы уже решили стать мамой, посетите вашего гинеколога или рекомендованного вашими друзьями. Попросите УЗИ, цитологию, расскажите о любых недугах, таких как: нерегулярный менструальный цикл, интимные инфекции, боли в животе, гормональные проблемы, заболевания и постоянно принимаемые лекарства. Все это имеет значение, если вы хотите стать мамой. Если ваш врач посоветует вам сделать дополнительные анализы, немедленно сходите за ними и ознакомьтесь с результатами.

Контроль зубов – гормональные изменения во время беременности могут способствовать возникновению проблем с деснами (кровотечение, отек). Если вы не посещали стоматолога в течение последних 6 месяцев, запишитесь на прием, посмотрите все потери и попросите очистить камень.

Ментальные наркотики – алкоголь и сигареты вредны для всех, но для развивающегося плода особенно опасны яды, которые могут негативно повлиять на его развитие. Если вы курите, не ждите отмены никотина, пока не забеременеете, чтобы избежать стресса, связанного с отказом от курения.

Принимая фолиевую кислоту – каждая женщина детородного возраста должна помнить об этом, потому что это необходимо для правильного развития плода с первых дней беременности. Если вы не добавляли его раньше, начните принимать кислоту как минимум за 3 месяца до того, как вы планируете забеременеть.

Приём добавок с витамином А – его избыток токсичен для плода. Организм может хранить его в течение длительного времени, поэтому избегайте избытка в рационе. Не используйте витаминные добавки с его добавлением, а если вы любите есть печень, сейчас значительно уменьшите ее в рационе. Тем не менее, не убирайте витамин А полностью, потому что он необходим, среди прочего для правильного развития плода.

Избегать инфекций – конечно, насколько это возможно. Старайтесь избегать контакта с опасными бактериями и вирусами. Не ешьте сырое мясо и рыбу, чтобы предотвратить заражение листериозом, не пользуйтесь не пастеризованными соками и молоком. Старайтесь не оставаться в компании больных, простуженных людей, всегда после возвращения домой тщательно мойте руки.

План физической активности – ежедневная получасовая доза движения положительно скажется на вашем состоянии, а йога или пилатес укрепят ваши мышцы и увеличат их гибкость. Проведите исследование о том, есть ли занятия для беременных в близлежащих фитнес-клубах. Таким образом, вы не только предотвратите чрезмерное увеличение веса, но и лучше подготовите организм к нагрузке, которые их ожидают.

Изменения в диете – контроль веса и качества пищи должны иметь большое значение для будущей мамы. Если вы ждёте ребенка, избегайте жирной, жареной пищи, «нездоровой пищи», сладостей, продуктов с искусственными добавками (например, красителей), цветных и газированных напитков, острых специй. Ешьте много овощей, фруктов, качественного мяса и рыбы, цельнозерновой хлеб, орехи.

Решение о беременности должно быть тщательно продумано, и ему должна предшествовать надлежащая подготовка обоих родителей – как на уровне здоровья, так и на уровне ума.

Итак, подумайте о том, готовы ли вы стать мамой, хотите ли вы этого сами или же поддались влиянию окружающей среды.

Поговорите со своим партнером, как он видит себя отцом, готов ли он взять на себя родительские обязанности. Не беспокойтесь, однако, что время от времени вы будете думать, справитесь ли вы с этим – это нормально. Если вы и ваш партнер можете с полной уверенностью сказать: да, мы хотим иметь ребенка, больше ничего не остается, просто начните это делать.

Прокрутить до верха
Adblock detector