Главная » Наука, технологии » Учёные выяснили, кто живёт дольше: «совы» или «жаворонки»

Учёные выяснили, кто живёт дольше: «совы» или «жаворонки»

Специалисты изучили привычки более полумиллиона жителей Англии в возрасте от 38 до 73 лет. 

Как сообщает журнал Chronobiology International, у тех, кто любит поздно ложиться и поздно вставать, значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками».

В докладе учёных из Университета Суррей отмечается, что «совы» из-за ночного образа жизни более подвержены заболеваниям сердца, эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, у них чаще диагностируются психические расстройства.

Исследователи сделали вывод, что риск умереть раньше у «сов» на десять процентов выше, чем у людей, придерживающихся рекомендованного медиками режима сна.

Ранее учёные рассказывали, можно ли выспаться впрок.

Читайте также

Источник

Прокрутить до верха
Adblock detector